Varikozne žile so resna bolezen, med katero je potrebna skrbna skrb za prizadetih žil in notranjih organov. V tem obdobju je vredno biti pozoren na življenjski slog, mora biti pravilen, zdrav in najpomembneje, miren in izmerjen. Da bi to zagotovili, je treba vedeti, kaj storiti z varikoznimi žilami, priporočljivo pa je tudi upoštevati morebitne omejitve in kontraindikacije.
Kaj ni mogoče storiti
Da bi zdravljenje varikoznih žil pravilno nadaljevalo, je bilo treba vedeti učinkovito, da je nemogoče storiti to bolezen. Obstaja nekaj omejitev, ki jih v določeni fazi ne priporočamo.
Zdravniki močno priporočajo zavrnitev uteži, izvajati težke fizične vaje. Tisti, ki se seveda nenehno igrajo v športu, ne bi smeli popolnoma opustiti te lekcije, vendar je bolje prenehati s treningom, ki so povezani z obremenitvami moči. Če je to storjeno, je v prihodnosti možno poslabšanje.
Tudi pri varikoznih žilah ni priporočljivo izvajati nekaterih kozmetičnih postopkov:
- Vredno je opustiti shugaring;
- Ni priporočljivo, da opravite kvantne vrste odstranjevanja dlak;
- Dlakne ne držite s pinceto;
- V toplicah ne morete narediti vročih ovitkov. Te postopke je treba nadomestiti s hidromasago ali hladnimi vrstami zavijanja;
- Ni priporočljivo narediti tetovažo na območju prizadetih žil.
Ker se lahko krčne žile pojavijo v katerem koli delu telesa, vključno z medeničnim območjem, ženskam ne priporočamo, da se zatečejo k splavu. Dejstvo je, da lahko po tem postopku pride do povečane krvavitve.
Začetna faza
Vredno je biti pozoren na kontraindikacije za krčne žile na nogah žensk, pri katerih se bolezen pojavlja v začetni fazi. V tem obdobju ni posebnih omejitev, vendar še vedno obstajajo pomembna priporočila:
- Trenutno se lahko ukvarjate s športom, vendar morate še vedno zmanjšati obremenitve;
- Priporočljivo je biti čim manj na nogah, sicer se lahko pojavi vnetje žil;
- Vredno je opustiti neprijetne čevlje in oblačila;
- V tem obdobju je priporočljivo obiskati flebologa;
- Bodite prepričani, da jemljete zdravila, ki jih zdravnik predpiše.
Poslabšanje
Pri progresivnih varikoznih žilah je nemogoče storiti tisto, kar je z začetno obliko bolezni. Dodane so tudi številne omejitve in priporočila:
- Pacient mora v celoti ponovno razmisliti o svoji prehrani;
- Če ima bolnik odvečno telesno težo, ga posadimo na prisilno prehrano;
- Presaditev notranjih organov je mogoče izvesti le, če glavne žile niso zelo prizadete in je za bolnikovo življenje majhno tveganje.
Dovoljena dejanja
Varikozne žile pogosto spremljajo hudi edem in vnetja, zato so bili tisti, ki se soočajo s to patologijo, vprašali več kot enkrat - kaj lahko storimo z varikoznimi žilami? Obstaja več dejanj in postopkov, ki so dovoljeni s to boleznijo.
Tetovaže
Pri varikoznih žilah je mogoče narediti tetovaže, vendar mnogi zdravniki tega ne priporočajo. Dejansko nimajo škodljivega učinka na zdravje, ne poslabšajo stanja, zato na to temo ni strogih omejitev.
A vseeno je vredno biti pozoren na dejstvo, da tetovaže ne bi smeli izvajati v mestih prizadetih in vnetih žil. Dejstvo je, da lahko poslabšajo krvni obtok, povzročijo hudo vnetje, kar bo v prihodnosti privedlo do poslabšanja bolezni.
Epilacija
Epilacija je začasno odstranjevanje las na površini kože. Ta postopek je dovoljen v začetnih fazah varikoznih žil, vendar je treba še vedno opaziti skrb.
Obstajajo številna priporočila, ki morajo biti pozorni na:
- Ni priporočljivo, da dlake odstranite z voskom;
- Z mehanskimi in toplotnimi učinki negativno vplivajo na kapilare, od tega so preprosto poškodovani;
- Na začetni fazi varikoznih žil lahko uporabite električni epalator. V tem obdobju se lumen žil še ni tako povečal in ne štrlijo nad kožo;
- Številni strokovnjaki trdijo, da lahko električna naprava poškoduje in pregreje kožo, vsi ti dejavniki pa lahko povzročijo razvoj bolezni tudi pri zdravih ljudeh, ki imajo nagnjenost k varikoznim žilam;
- Naprava za epilacijo lahko izzove razvoj tromboze. Iz mehanske izpostavljenosti se lahko majhni krvni strdki odlepijo in pridejo v skupni krvni obtok.
Hydromassage
Kontrastni tuš in hidromasaga za varikozne žile sta koristna postopka, ki imajo terapevtski učinek. Povzročajo naravno draženje sten krvnih žil. Zaradi kontrastnega prha pri bolnikih se proizvodnja kolagena vrne v normalno stanje, gostota žil se poveča.
Kljub temu pa je vredno razmisliti, da se lahko hidromasaza uporablja za zdravljenje krčnih žil v začetni fazi. Pri hudih krčnih žilah lahko ta postopek povzroči poslabšanje in zaplete.
Telesna aktivnost
Šport za šport z varikoznimi nogami je dovoljen le na začetni fazi, vendar je v primeru hudega poteka teh postopkov vredno zavrniti. Poleg tega obstajajo številne vaje, ki jih s to boleznijo ne bi smeli izvajati:
- Iz programa usposabljanja je vredno izključiti vaje z vrvjo;
- Ni priporočljivo narediti atletskih dirk;
- Vaje za napajanje, v katerih je treba uteži dvigniti.
Dejstvo je, da ves zgornji trening ustvari dodatno udarno obremenitev na žilah. Kot rezultat, se pod vplivom krvnega pretoka in gravitacijskih sil raztegnejo krvne žile. Vse fizične vaje bi morale biti usmerjene v krepitev žil.
Za odpravo vnetja in bolečine je koristna vaja, ki jo je mogoče enostavno izvajati doma. Če želite to narediti, ležite na hrbtu, dvignite noge nad telesnim nivojem, če želite, se lahko zanesete na rob stola ali kavča. V tem stanju je treba namestiti 20 minut. To vajo je treba izvajati vsak dan z očitnimi simptomi varikoznih žil in če je sum.
Če želite izboljšati krvni obtok, lahko izvajate vajo "kolesa". Vredno je, da leži na hrbtu 1 minuto, izvede se vaja v treh pristopih. Za aktiviranje delovanja telečjih mišic je priporočljivo izvajati nogavice. Tudi med to vajo se lahko od nogavic zavijete na pete in obratno.
Obstajajo druge koristne vaje, ki jih je mogoče narediti doma z varikoznimi žilami:
- hkratna upogibanje prstov na nogah in rokah;
- upogib in podaljšek stopal;
- vrtenje po stopnicah;
- Izvedba počepov;
- nadomestna dvigala kolen do telesa;
- Dobra akcija ima hojo na zunanji in znotraj stopal.
Porjavelost
Pri krčnih žilah solarija ni mogoče obiskati. Dejstvo je, da ultravijolično sevanje negativno vpliva na stanje žil, kar lahko na koncu povzroči poslabšanje stanja, povzroči zaplete.
Kar se tiče sonca na soncu, se tukaj mnenja zdravnikov razlikujejo. Nekateri verjamejo, da sončna svetloba pozitivno vpliva na zdravstveno stanje. Vendar strokovnjaki trdijo, da s krčnimi žilami ni priporočljivo, da se sončijo na soncu, ker ultravijolični lahko poslabša stanje žil.
Prepovedane droge
Vsako zdravilo za varikozne žile mora predpisati zdravnik. Prej mora opraviti pregled in vzpostaviti stopnjo bolezni. Po tem lahko na podlagi pridobljenih podatkov predpiše primerno zdravilo.
Vendar je vredno biti pozoren na nekatera zdravila, ki jih priporočamo, da zavrnejo z varikoznimi žilami:
- Najprej bi morali bolniki zavrniti jemanje zdravil, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka;
- Vredno je ustaviti jemanje zdravil, ki izzovejo zoženje plovil;
- Skupina prepovedanih zdravil vključuje tudi tablete, ki izzovejo viskoznost krvi.
Nianse hrane
Kaj storiti z varikoznimi žilami na nogah za izboljšanje in lajšanje stanja? Bodite prepričani, da razmislite o prehrani. Mora biti pravilno in koristno. Pacient mora uporabljati izdelke, ki povzročajo krepitev sten krvnih žil.
Zdravniki priporočajo vključitev naslednjih izdelkov v meniju:
- oreščki;
- sadje;
- meso z nizko debelo;
- žita z uporabnimi minerali in ogljikovimi hidrati;
- jajca;
- Naravni sokovi in čaji.
Vendar pa je nekaj izdelkov in pijač, ki jih je treba opustiti - alkohol, močan čaj in kava, začimbe, šikorija, sodo, sladkarije.
Ljudska zdravila
Prvo pomoč pri varikoznih žilah je mogoče zagotoviti doma z ljudskimi zdravili. Komponente rastlin nimajo škodljivega učinka na zdravje, izboljšujejo stanje žil, lajšajo vnetja.
Razmislite o učinkovitih ljudskih zdravilih za krčne žile:
- Dober učinek ima stisnjen s kostanjem. Olajša bolečino in vnetje. Če želite to narediti, morate na rezine razrezati rjavi kruh, jih mazati z udobnim oljem. Nastale koščke potresemo s predhodno razporejenim sadjem konjskega kostanja.
- Za krčne žile lahko uporabite stisnjenje burdoka in hrena, ki ga ostane vso noč;
- Bolečina in vnetje lajšajo med.
Varikozne žile so resna bolezen, ki zahteva poseben pristop. V tem času bi morali biti pozorni na svoje stanje, hrano in življenjski slog. Obstajajo tudi številni postopki, ki jih je treba opustiti ali ne tako intenzivno - telesno aktivnost, hidromasaga. Toda bolje je popolnoma opustiti porjavelo in epilacijo. Prav tako je vredno razmisliti, da obstaja nekaj prepovedanih zdravil, ki lahko povzročijo poslabšanje stanja.